“D'après mon expérience avec le neurofeedback et le trouble du déficit de l'attention, beaucoup d'enfants parviennent à améliorer leur capacité de lecture et à diminuer leur besoin médicamenteux*. Le neurofeedback aide aussi à réduire leur impulsivité et leur agressivité. C'est un outil performant en partie parce que le patient participe au traitement en prenant plus le contrôle de ses propres processus physiologiques.”
— Daniel Amen, Neuroscientifique clinique, Psychologue pour enfant et adolescent
“Pour les maladies chroniques telles que l'épilepsie, la dépression, l'hyperactivité, les troubles de l'alimentation, les blessures au cerveau et autres maux, c'est-à-dire le type de maladies contre lesquelles la médecine conventionnelle n'excelle guère, le neurofeedback est sous maints aspects plus utile que les médicaments, avec beaucoup moins d'effets secondaires.”
— Jamie Deckoff-Jones, Médecin
“Le neurofeedback est un de ces outils très accessibles, et c'est un bon outil. Comme tous les outils, il ne marche pas pour tout le monde mais il est bénéfique à la plupart des gens. Il accélère la disparition des symptômes et le développement d'une saine autorégulation, c'est-à-dire qu'il aide le corps du patient à s'auto-ajuster.”
— Thomas Brod, Psychiatre
Le neurofeedback EEGq est une technique issue des neurosciences qui utilise l’électroencéphalogramme (EEG) pour mesurer l’activité électrique du cerveau en temps réel. Grâce à des exercices guidés par ordinateur, la personne apprend à réguler son fonctionnement cérébral. C’est un entraînement progressif qui peut aider à améliorer l’attention, la concentration, la gestion du stress et la stabilité émotionnelle.
Le biofeedback, quant à lui, s’appuie sur d’autres signaux physiologiques (respiration, rythme cardiaque, tension musculaire…). À l’aide de capteurs et d’un retour visuel ou sonore, la personne prend conscience de son fonctionnement corporel et apprend à l’influencer. Cela favorise une meilleure régulation du stress, du sommeil, de la respiration et du bien-être général.
Ensemble, ces approches offrent des outils concrets et non invasifs pour mieux comprendre et réguler son corps et son esprit, en complément d’une prise en charge globale.
Le neurofeedback EEGq et le biofeedback s’adressent à toute personne – enfant, adolescent ou adulte – qui souhaite améliorer son équilibre cognitif, émotionnel et physiologique.
Concrètement, ils peuvent être utiles pour :
Les enfants et adolescents présentant des troubles de l’attention (TDA/H) ou des difficultés d’apprentissage.
Les personnes confrontées à l’anxiété, au stress ou au burn out.
Les personnes souffrant de troubles du sommeil, de régulation émotionnelle ou de fatigue chronique.
Les sportifs, artistes ou professionnels en recherche de performance et de concentration optimale.
Ces outils ne remplacent pas une prise en charge médicale, mais ils offrent un accompagnement complémentaire, concret et non invasif, adapté à chaque parcours.
La neurothérapie intégrative est une approche globale qui associe les apports des neurosciences aux dimensions physiologiques et émotionnelles de chaque personne.
Elle ne se limite pas à l’utilisation du neurofeedback EEGq et du biofeedback : elle prend aussi en compte des aspects essentiels tels que le la posture, la respiration, sommeil, la cognition et la régulation émotionnelle.
L’objectif est d’accompagner chaque individu dans son ensemble, en tenant compte de son histoire, de ses besoins spécifiques et de ses ressources, afin de favoriser un meilleur équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions.
C’est une démarche personnalisée, non invasive et centrée sur l’humain, qui vise à soutenir durablement le bien-être et la qualité de vie.
J’ai été formé à l’Institut Neurosens, on vous forme à l’utilisation de deux outils principaux :
le biofeedback, qui apprend à réguler des fonctions comme la respiration ou la tension musculaire,
et le neurofeedback EEGq, qui entraîne le cerveau à adopter une activité plus optimale.
On la complète avec des approches personnalisées, toujours en lien avec un ou plusieurs des cinq piliers : la posture, la respiration, le sommeil, les fonctions cognitives et la gestion des émotions.
Le NEUROFEEDBACK
Le neurofeedback est une technique issue des neurosciences qui permet d’entraîner le cerveau à mieux s’autoréguler.
Concrètement, la personne accompagnée est relié à un électroencéphalogramme (EEG) qui mesure en temps réel son activité cérébrale. Ces informations sont retranscrites sous forme visuelle ou sonore, offrant ainsi un retour immédiat sur l’état des ondes cérébrales.
Grâce à ce feedback, la personne apprend progressivement à moduler ses propres rythmes neuronaux afin de tendre vers un meilleur équilibre.
Cette approche non invasive favorise une plus grande stabilité émotionnelle, une amélioration de la concentration et une meilleure gestion du stress. Elle constitue ainsi un outil d’accompagnement précieux.
Le neurofeedback ne prend pas en compte la physiologie de la personne accompagnée. C’est pourquoi la neurothérapie intégrative la couple avec une approche plus globale.
Le BIOFEEDBACK
Le biofeedback s’appuie sur le même principe d’autorégulation que le neurofeedback, mais il se concentre sur les fonctions physiologiques du corps. À l’aide de capteurs placés sur la peau, il est possible de mesurer des paramètres tels que la respiration, la fréquence cardiaque, la tension musculaire ou la température corporelle. Ces données sont ensuite affichées en direct sur un écran, permettantà la personne accompagnée de les observer et d’apprendre à les influencer consciemment.
Le BIOFEEDBACK
Le biofeedback s’appuie sur le même principe d’autorégulation que le neurofeedback, mais il se concentre sur les fonctions physiologiques du corps. À l’aide de capteurs placés sur la peau, il est possible de mesurer des paramètres tels que la respiration, la fréquence cardiaque, la tension musculaire ou la température corporelle. Ces données sont ensuite affichées en direct sur un écran, permettant à la personne accompagnée de les observer et d’apprendre à les influencer consciemment.
La méthode des 5 Piliers proposée par l’Institut Neurosens repose sur une vision globale de l’être humain, en intégrant indissociablement le corps et le cerveau. Elle est une approche physiologique des troubles qui s’appuie sur cinq axes fondamentaux qui structurent notre équilibre : le tonus musculaire, la respiration/ventilation, le sommeil, la cognition et les émotions.
Ces piliers sont intimement liés : lorsqu’un seul se déséquilibre, il peut entraîner une cascade d’effets négatifs sur les autres. Un manque de sommeil peut fragiliser la gestion émotionnelle, une respiration inefficace peut altérer la concentration, un tonus perturbé peut impacter le sommeil… On parle alors de cercle vicieux.
L’approche thérapeutique de Linda Chater a pour objectif de briser ce cercle vicieux en donnant à la personne accompagnée des outils concrets de régulation (neurofeedback, biofeedback, techniques de respiration, travail corporel, accompagnement cognitif et émotionnel). Ainsi, chaque progrès sur un pilier vient soutenir les autres, transformant le déséquilibre en cercle vertueux.
